Recensione del mio libro “la dieta della camminata” su Vogue.it
CLICCA QUI PER LEGGERE L’ARTICOLO ORIGINALE https://www.vogue.it/bellezza/article/dieta-della-camminata-come-funziona-benefici
Cosa mangiare per avere un seno tonico: la dieta e i consigli dell’esperta – LA MIA INTERVISTA PER FANPAGE.IT
PER LEGGERE L’ARTICOLO INTERO CLICCARE QUI: https://donna.fanpage.it/cosa-mangiare-per-avere-un-seno-tonico-la-dieta-e-i-consigli-dellesperta/
Perchè mangiare noci, mandorle, pistacchi, ecc. fa bene alla salute
La frutta secca è costantemente oggetto di numerosi studi da parte della comunità scientifica, che ne valuta i possibili effetti positivi sulla salute della popolazione generale e anche di specifici gruppi. Le più recenti novità della ricerca riportano benefici a ogni età e fase della vita: DONNA IN GRAVIDANZA Da uno studio longitudinale realizzato su…
La spirulina fa dimagrire?
Per chi non la conoscesse ancora, la spirulina è un cianobatterio o alga azzura anche se il suo colore è verde per il contenuto di clorofilla. E’ considerato un super food o super alga, la sua fama è arrivata quando la Nasa ha annunciato di volerla dare agli astronauti durante le missioni spaziali. A questa…
Sul settimanale ” Viversani&belli ” – novembre 2018
Le castagne fanno ingrassare?
E’ vero, le castagne sono caloriche in quanto contengono abbastanza carboidrati (presenti per l’84%), ma in realtà non fanno ingrassare. Inoltre, i valori relativi alle calorie possono essere molto diversi, e cambiano in base alla modalità di cottura di questo alimento: se le castagne sono fresche, 100 grammi apportano circa 196 calorie; castagne bollite: è…
Ultime ricerche sul tumore al seno: soia ok per prevenzione, ma non dopo inizio terapie
Mangiare o bere cibi a base di soia per la prima volta durante il trattamento con tamoxifene può infatti ridurre l’efficacia di questo farmaco e promuovere le recidive. Emerge da una ricerca americana effettuata sui topi e pubblicata su Clinical Cancer Research. La chiave starebbe nell’isoflavone più attivo della soia, la genisteina, che ha una…
Come risvegliare la tiroide
La tiroide è una ghiandola endocrina posizionata a livello del collo che regola il metabolismo. Quando la tiroide non funziona al meglio, si parla di ipertiroidismo o di ipotiroidismo. Ipertiroidismo Si manifesta quando nel sangue circola una quantità eccessiva di ormoni tiroidei. Tra i sintomi dell’ipertiroidismo troviamo perdita di peso, affaticamento, iperattività, irritabilità, apatia, depressione,…