Cestelli di pasta frolla con miele e frutta secca

Cestelli di pasta frolla con miele e frutta secca

Oggi voglio condividere con voi un’idea carinissima per preparare la base perfetta per dei dolcetti davvero speciali: i cestini di pasta frolla con frutta secca e miele! Ingredienti Per la base: 1 uovo + 1 tuorlo  80 g zucchero di canna 80 g olio buccia grattugiata di mezzo limone bio 1 pizzico di sale 250 g…

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Combinazione di nutrienti: l’unione fa la forza

Combinazione di nutrienti: l’unione fa la forza

Si definisce sinergia nutrizionale, intendendo il concetto secondo cui gli effetti combinati di due o più nutrienti hanno un impatto fisiologico maggiore sull’organismo dei nutrienti consumati singolarmente. Tale sinergia è particolarmente rilevante nel contesto della salute cardiovascolare, dove vari nutrienti svolgono un ruolo cruciale nel sostenere la salute del cuore, il flusso sanguigno e la compliance vascolare….

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Avere un fisico in forma sia vestita sia in costume: come NON essere una falsa magra

Avere un fisico in forma sia vestita sia in costume: come NON essere una falsa magra

Sei magra, porti la taglia S ma in costume non sei per nulla in forma, perché??? Essere una falsa magra significa avere il peso corporeo in norma (normopeso) ma avere la percentuale di massa grassa più alta rispetto alla percentuale di massa muscolare. Nonostante non sei in sovrappeso e porti la taglia dei vestiti piccola,…

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