Avere un fisico in forma sia vestita sia in costume: come NON essere una falsa magra

Avere un fisico in forma sia vestita sia in costume: come NON essere una falsa magra

Sei magra, porti la taglia S ma in costume non sei per nulla in forma, perché??? Essere una falsa magra significa avere il peso corporeo in norma (normopeso) ma avere la percentuale di massa grassa più alta rispetto alla percentuale di massa muscolare. Nonostante non sei in sovrappeso e porti la taglia dei vestiti piccola,…

Read More