ARTICOLO COMPLETO: http://www.vanityfair.it/benessere/dieta-e-alimentazione/16/07/26/il-sushi-allunga-la-vita 🙂
Come mangiare il gelato senza ingrassare – Intervista per il settimanale ” Starbene ” luglio 2016
ARTICOLO COMPLETO SU: http://www.starbene.it/alimentazione/dimagrire/mangiare-gelato-senza-ingrassare/ 🙂
Ci sono delle controindicazioni nel correre durante il periodo mestruale?
Correre durante il ciclo fa bene o fa male? Sono stati fatti degli studi, anche su atlete agoniste che si allenano intensamente, ed è stato evidenziato che il ciclo mestruale non crea nessuna interferenza, a meno che non sia un flusso davvero molto abbondante, in questi casi meglio stare a risposo. Prima del ciclo è…
Nei giorni di ciclo aiutati con i cibi anti dolore – Intervista per Vanity Fair luglio 2016
ARTICOLO INTERO: http://www.vanityfair.it/benessere/dieta-e-alimentazione/16/07/11/nei-giorni-di-ciclo-aiutati-con-i-cibi-anti-dolore
I biscotti ai fagioli contro il diabete
Contro il diabete, un aiuto importante può arrivare dai biscotti ai fagioli. A dimostrarlo uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori italiani. I prodotti da forno a base di farina di fagiolo, rispetto a quelli con farina di mais e/o frumento, hanno un migliore bilanciamento amminoacidico, un maggior contenuto di fibre, un minore indice…
Sul settimanale ” Viversani&belli ” – luglio 2016
Come combattere la cistite a tavola
Pancia gonfia? I cibi e 4 ricette per eliminarla
INTERVISTA COMPLETA CLICCANDO QUI SOPRA
Intervista sul settimanale ” Starbene ” – luglio 2016
In questo numero vi spiego la differenza tra probiotici e fermenti lattici, sembrano la stessa cosa ma non lo sono! 🙂
4 “ schiscette ” per il pranzo in ufficio
Per chi non lo sapesse, la schiscetta è quel piccolo contenitore di plastica con dentro il pranzo da portarvi e gustarvi sul luogo di lavoro 🙂 ecco alcune idee che ho appositamente studiato: Schiscetta per chi è senza energie: provate una frittata di uova e verdure con parmigiano e olio di oliva extravergine. Cuocetela la…